Under en vanlig dag så lyssnar jag på musik, ser foton, chattar, läser nyheter, ”likar”, ser videos, söker information, gör skolarbete och kollar på tv. Om jag gör detta under en dag så sitter jag framför en skärm ca 8h 30min. Jag tycker att det är lite för mycket tid om man räknar bort skolarbete som är ca 5h 30min.
Skulle gärna se att jag bara använder mig av digitala verktyg ca 7h 30min till en början och sedan kanske minska skärmtiden ännu mer. Mina föräldrar tycker också att jag skall minska skärmtiden och vi är överens om att jag skall försöka minska tiden framför skärmar2 innan jag ska gå och lägga mig för att jag ska sova bättre.
Själv känner jag att jag inte är lika beroende av att sitta framför datorn eller mobilen längre. Jag märker skillnad på att jag somnar mycket lättare och tidigare och blir då mindre stressad på morgonen och det känns bara bra.
Jag ser de digital verktygen som både positivt och negativt. Man blir lätt påverkad på internet och om man tycker något är väldigt intressant så glömmer man ibland vad det är man ska göra egentligen. Man kan även bli lurad av människor som vill en illa. Det är ofta män som skriver till flickor och utger sig att vara någon annan. Sedan visar det sig att det inte är så. Det är två saker som jag tycker är negativt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar